Integrazione sportiva avanzata

Da alcuni anni il mercato degli integratori per la nutrizione sportiva è protagonista di una crescita progressiva, come conseguenza del nuovo desiderio comune di seguire uno stile di vita equilibrato, sano e all’insegna del movimento.

Integrazione pre, intra e post-workout

A seguito del cambiamento nelle abitudini della popolazione, la domanda di prodotti studiati appositamente per sportivi è aumentata notevolmente; l’uso ad esempio di proteine ed energizzanti che non solo accompagnano l’esercizio fisico, ma contribuiscono soprattutto a promuoverlo.

Una distinzione importante riguarda il pre, intra ed il post-workout, momenti in cui l’organismo possiede esigenze fisiologiche differenti.

L’obiettivo di un’integrazione pre/intra workout (da assumere 30-60 minuti prima della prestazione) è quella di migliorare la prestazione di endurance intesa come time to exhaustion, migliorare la performance, lavorare su alta assimilazione, riducendo al minimo il danno muscolare.

Gli attivi protagonisti di questa classe di integratori saranno fonti di energia, in grado di saturare le scorte di glicogeno e stabilizzare la glicemia, agenti antiossidanti per ridurre microtraumi e l’ossidazione a livello dei tessuti muscolari, composti in grado di ridurre la produzione di acido lattico, stimolanti che contribuiscono a migliorare la concentrazione e ovviamente vitamine e sali minerali necessari per la regolazione idrolitica.

Un integratore post workout (da assumere 30-60 minuti dopo la prestazione) invece pone come obiettivo il recupero muscolare, riducendo il catabolismo muscolare e preservando le scorte di glicogeno, la riduzione dell’affaticamento e il riequilibrio di vitamine e sali.

L’integrazione sportiva avanzata rispecchia a pieno la mission di TL: offrire la soluzione su misura dopo aver analizzato ogni singola richiesta.

TL si occupa di integrazione e supplementazione per sportivi di tutti i livelli, dall’amatore all’agonista, dedicando ad ognuno la giusta attenzione e studiando nel dettaglio le esigenze del tipo di target.

Ne consegue che ogni referenza è studiata specificamente per tipo di attività ed obiettivo personale: lo sportivo che pratica attività di endurance necessita di energia per migliorare la performance ed aumentare la resistenza; un altro sportivo, la cui attività è caratterizzata da uno sforzo ad alta intensità ma a breve termine, ha come obiettivo il recupero e la crescita muscolare.

Un altro focus importante nel campo della nutrizione sportiva a cui TL presta molta attenzione è il “fluid replacement”, ossia il ripristino dei fluidi persi durante l’attività fisica, tenendo conto dei vari fattori in grado di influenzarne lo svuotamento gastrico e l’assorbimento intestinale, cioè dell’effetto stimolante del glucosio e del sodio sull’assorbimento dell’acqua che rappresenta il meccanismo fondamentale sul quale si basa l’efficacia delle formulazioni a contenuto energetico ed elettrolitico.

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